Er du i tvivl, om du har et problem med spil eller ej? Det kan være en kompleks proces, når du skal finde ud af, om du har problemer med ludomani (spilafhængighed). Men der er visse tegn og symptomer, som du kan være opmærksom på. Læs med videre her.
- Tab af kontrol
Har du svært ved at stoppe med at spille, selv når du ved, at det er skadeligt for dig økonomisk, personligt eller på andre måder? Så kan det meget vel være, at du har et problem med spil.
- Prioritering af spil
Hvis spil bliver en prioritet i dit liv, hvor det overtager tid og ressourcer, der normalt ville være afsat til arbejde, familie eller sociale aktiviteter, kan det være et tegn på, at du er afhængig af spil.
- Skjuler hvad du laver
Du skjuler din spiladfærd for andre eller lyver om dine spilvaner. Det kan være endnu et tegn på, at der er et problem.
- Finansielle problemer
Du oplever gentagne gange økonomiske problemer som følge af, at du spiller.
Få professionel hjælp
Hvis du genkender flere af disse tegn hos dig selv, kan det være en indikation på, at du har udviklet en spilafhængighed. Det er vigtigt at søge hjælp og støtte fra en professionel, så du kan få en ordentlig vurdering og de nødvendige ressourcer til at håndtere din situation.
Du kan starte med at tale med din læge, der kan henvise dig til en terapeut eller et specialiseret behandlingscenter. Der findes også online screeningværktøjer og test, der kan være nyttige som et første skridt i at evaluere din situation.
